Работая с семьями зависимых, психологи сталкиваются ежедневно с феноменом созависимости. Созависимость – это крайняя степень эмоциональной привязанности к человеку. А в данном случае не просто к человеку, а к зависимому от каких-либо веществ человеку.

&nbsp

Созависимость проявляется на нескольких уровнях:

• На эмоциональном уровне
• На психологическом уровне
• На социальном уровне

Также сюда можно отнести физический уровень, так как у созависимых личностей развиваются различные психосоматические заболевания (заболевания, у которых научно доказано есть психологическая основа). К классическим психосоматическим заболеваниям относятся такие недуги как: бронхиальная астма, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, ревматоидный артрит, нейродермит и др. По последним исследованиям многие виды рака относятся также к психосоматическим заболеваниям.

Признаки созависимого человека

Цель жизни созависимого – спасти любой ценой зависимого родственника, контролировать его поведение, лечить всеми известными способами. Чем настойчивее вы предпринимаете описанные действия, тем хуже вам становится и ваши отношения заходят в тупик. Ваш девиз – «Все для него/нее…».

В психологии выделяют признаки созависимого человека:

• Постоянная тревога, страхи
• Нервное напряжение
• Жизнь не приносит удовольствия
• Замкнутость, изоляция от общества
• Созависимые верят в чудо и не хотят изменений
• Все каждодневные обязанности становятся в тягость
• Невыраженная агрессия
• Чувство безвыходности становится основным

Отношения в семье, где есть зависимый, складываются самым нездоровым образом. Созависимые впадают в полную зависимость от алкоголика/наркомана и его поступков. Тем временем самостоятельность снижается, самооценка созависимого близка к нулю, преобладают только негативные эмоции, меняются отношения с детьми, друзьями, коллегами. Созависимый человек зачастую находится в тупике и не знает, что ему делать и к кому идти за помощью. Часто созависимые становятся жертвами аферистов, гадалок, экстрасенсов и других людей, желающих заработать на чужом горе.

Как помочь созависимому?

Что же делать, если вы или ваш близкий человек созависимый? Есть несколько вариантов выхода из сложившейся ситуации:

• Обратитесь за помощью к психологу. Для созависимых необходим длительный курс личной терапии. Психолог помогает найти ресурсы для нормальной жизни, поддерживает и работает над отделением своей личности от личности зависимого.
• Сходите на группу для созависимых. Группы бывают под руководством психолога либо самопомощи. Группы для созависимых есть во всех крупных городах РФ. На группах даются рекомендации по общению с зависимым, члены группы делятся своим опытом выздоровления и поддерживают друг друга.
• Можно совместить индивидуальную и групповую психотерапию, тогда эффект будет ощутимей и быстрее по срокам.

И помните! Ваша жизнь также важна, как и жизнь больного наркоманией или алкоголизмом. Не надо приносить себя в жертву зависимости вашего близкого, живите полной жизнью, наслаждайтесь ею, саморазвивайтесь и стремитесь к гармонии.